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Lo que comemos y practicamos tiene injerencia sobre nuestra salud física y mental. ¿Qué riesgos corremos al hacer un aislamiento sedentario? La mirada de la ciencia.
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El ámbito laboral es tan importante como cualquier otro para el cuidado de la salud. Por eso, los espacios de trabajo deben fomentar no solo una alimentación sana, sino también actividades físicas para mejorar la productividad de los empleados. Santander, un ejemplo en el tema.